Jornal de Gulaaymulaay, 22 mar 21

bi tık şaşmış olabilirim yolumdan bugün... ama evde tek saglikli beslenmeye calisan olmak cokca zor 😢🙁

1545 kcal Gord: 79,71g | Prot: 55,31g | Carbs: 157,70g.   Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta, Susamlı Simit, Salatalık, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Jantar: Tatlı Salatalık Turşusu, Zeytinyağlı Bakla, Patates Salatası, Makarna. Lanches/Outros: Starbucks Misto Cookie, Muz, Yulaf Ezmeli Kurabiye, Süt, Antep Fıstığı. mais...
2708 kcal Exercício: Máquina de Exercício (Moderado) - 5 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

20 Apoiadores    Apoio   

Comentários 
o zorluğu bende yaşıyorum berbat bir şey 😪😪 
22 mar 21 por membro: Lilith:)
ben bizimkilere de baslattım onlarsız 7-8 aydır yapıyordum onlarda benden göre göre artık yönlendiler bir de şeker tansiyon tetikleyince mecbur kaldılar😂 
22 mar 21 por membro: aysenurhanım
Bizde durumlar öyle olmadı kınanıyorum sanki kötü bir şey yapıyormuş gibi 🙍 
22 mar 21 por membro: Lilith:)
lilith:), kınamak ne ya.. bu aileler bi garip, bizimkiler de bana aferim cekip cookie pisiriyorlar KEJWKWMKWKS 
22 mar 21 por membro: Gulaaymulaay
aysenurhanım, evde yemekleri ben yaptığım surece onlar da mecbur kaliyolarKEJWKWLKSLE 
22 mar 21 por membro: Gulaaymulaay
gercekten :( evde bir poset cikolata duruyor ben yulaf yiyorum.. ama aylik hedefime geleyim bir tanecigini goturcem :D 
22 mar 21 por membro: sule000
sule000, oof oof cok zor bu isler :( 
23 mar 21 por membro: Gulaaymulaay
Ayy sorma gülay gelen giden heeerkese diyet yapıyor bilerek isteyerek zayıflıyor diye sitem edilir ben yok ne diyeti güzel güzel yemeğimi yiyorum diyince sus yalan söyleme diye çıkışılır insanların içinde sonra topluca bana bir kötü hissettirilir oysaki ben sağlıklı besleniyorum ve evdeki herkesten çok yiyorum biraz incelmiş olsamda kaplan gibiyim mesela yeğenimin adağı vardı dün koyun kestirdi getirdi hayvanın omurgasından kaburgalarını kopardım omurgasını 5 parçaya kırdım çıplak ellerimle daha beni beğenmiyorlar ben gidip ıssız bir adada maymunlarla beraber yaşayacağım inşallah bir gün buralardan kaçıp 😅😅 
23 mar 21 por membro: Lilith:)

     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Gulaaymulaay


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.