Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014
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76,8 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2964 kcal
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Gord: 81,70g | Prot: 177,81g | Carbs: 380,49g.
Café da Manhã: My Muesli Urgetreidemüsli, Aldi Power Eiweiß Shake, Milfina Milch 1,5% Fett. Almoço: Salumeo Salami Spianata Romana, Aldi Esrom, Aldi Eiweißbrot (35g). Jantar: Taifun Räuchertofu, Salumeo Salami Spianata Romana, Mühlenhof Schweinebraten, Rote Paprika, Tomaten, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Kopfsalat, Gurke (Geschält), Veggie Life Veggie Wiener. Lanches/Outros: Haribo Matador Mix, Milka Noisette, Alnatura Datteln, Milfina Milch 1,5% Fett, Aldi Magerquark, Tic Tac Tic Tac, My Muesli Best Protein Muesli, Braeburn Äpfeln. mais...
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1898 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 15 minutos, Dormir - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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