Önceden tükettiğim öğünleri de fikir olması için paylaşıyorum*
|
1013 kcal
|
Gord: 55,23g | Prot: 51,52g | Carbs: 84,68g.
Café da Manhã: Tamek Kahvaltılık Sos, Avokado, Portakal, Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Jantar: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Lanches/Outros: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Kahve (Demlenmiş). mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bilgekmrts
|