Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4548 kcal
|
Gord: 152,66g | Prot: 199,67g | Carbs: 602,32g.
Café da Manhã: Source Naturals Псиллиум, Haribo Жевательный Мармелад, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Простоквашино Кефир 1%, ИП Борисик Кета Солёная , Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Яйцо, Econutrena Кокосовая Мука, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Избенка Кефир 1%, Творог 5%. Almoço: Слада Зефир Классический, Honey Kid Детское Печенье, Киви, Приготовленная Брокколи (без Жира), ИП Борисик Кета Солёная, Яйцо. Jantar: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Heinz Печенье Детское, Любятово Печенье Злаковое «Мюсли» с Шоколадом, Творог 5%, Свекла Вареная, Кефир 1%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Econutrena Кокосовая Мука. mais...
|
Ganhando 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anyakulinich
|