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1213 kcal
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Gord: 61,03g | Prot: 36,92g | Carbs: 126,79g.
Café da Manhã: Siyah Zeytin, TekSüt Çubuk Peyniri, Lor Peyniri, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Koska Tahin Pekmez. Almoço: Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Petito Kakaolu Mısır ve Buğday Gevreği. Jantar: Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Kabak Yemeği. Lanches/Outros: Ülker Dido. mais...
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1853 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 22 minutos, Crossfit - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Eliz4144
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