Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
47 kg
Perdidos até agora: 47 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3595 kcal
|
Gord: 145,95g | Prot: 158,86g | Carbs: 411,31g.
Café da Manhã: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bifrut Вафли Сливочные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Окорочка Куриные Гриль. Jantar: Алёнка Шоколад Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Акконд Рулада Сливки, Вафельные Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Банан, Яблоко, Домашкино Творог 5%. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kristiskka
|