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Tarti bugün beni sevindirdi ve azmime azim katti.Umarim hep böyle devam eder😊💪
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92,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 43,32g | Prot: 36,48g | Carbs: 76,42g.
Café da Manhã: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tombik Piliç Salam. Almoço: Peynirli Sandviç. Jantar: Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. mais...
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3248 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de araknuş
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