Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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70 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 65,62g | Prot: 59,19g | Carbs: 218,42g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Cireng, ABC Saus Sambal . Almoço: Tahu Susu, Lontong, Gado Gado. Jantar: Fiesta Kulit Ayam Goreng , Nasi Putih, Tempe Orek, Kerupuk Udang, ABC Sambal Terasi. Lanches/Outros: Stroberi, Sunpride Pisang Single, Plum, Tricks Asian BBQ Baked Crisps. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de indahsr23
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