Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1273 kcal
|
Gord: 14,61g | Prot: 99,22g | Carbs: 76,97g.
Café da Manhã: خبز كامل الفمح بنسبة 100 ٪, سلطة الخضر المختلطة, بيضة مسلوقة. Almoço: مكرونه مكرونه اسباجتي (الملكه), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Jantar: مكرونه مكرونه اسباجتي (الملكه), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر الدجاج (الجلد لا يؤكل). Lanches/Outros: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ayelsayed99
|