Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1797 kcal
|
Gord: 64,70g | Prot: 93,99g | Carbs: 218,40g.
Café da Manhã: Верный Зефир Ванильный, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола "Балтийская", Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Almoço: Хохланд Сыр Плавленный для Горячих Блюд, Торговая Площадь Ветчина в Оболочке, Белые Грибы (Обжаренные), Лаваш, Кофе с Молоком и Сахаром, Курица по Французски. Jantar: Булочные Вольчека Буше, Хлеб Зерновой, Свекла со Сметаной, Рис с Овощами. Lanches/Outros: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Колбаса Брауншвейгская, Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|