Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 41,97g | Prot: 78,48g | Carbs: 159,74g.
Café da Manhã: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Bimoli Minyak Goreng, Tahu Kukus, Dada Ayam, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih. Lanches/Outros: Taro Taro Net (40g), Tango Tango, Brownies, Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de vens88
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