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1070 kcal
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Gord: 45,63g | Prot: 54,27g | Carbs: 114,84g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Filé de Frango Grelhado, Alface Americana. Lanches/Outros: Maçã, Banana, Ceifeiro Semente de Chia, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 19 minutos, Dormir - 7 horas e 41 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Yaísaa
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