Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
87,0 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2344 kcal
|
Gord: 97,18g | Prot: 124,26g | Carbs: 235,24g.
Almoço: Peanut Butter Sandwich, Tomatoes, Ground Beef (Frozen Patties, Cooked, Broiled) , Cracker Barrel Mozzarella Slices, Old Mill Hamburger Bun. Jantar: Christie Wheat Thins Whole Grain, Astro Original Plain Yogurt, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Costco Corn on The Cob, Beef Steak (Lean Only Eaten). Lanches/Outros: Beer. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W. J. Livingston
|