|
Seelachs mit Möhrengemüse und Kartoffeln mit Dillsauce. Alles zusammen 400 Kalorien. Nicht wundern, ich habe nur die Hälfte von dem gegessen, was man auf dem Teller sieht. Ich war bereits nach der Hälfte satt. Ich wünsche euch noch einen schöben Abend.
|
1778 kcal
|
Gord: 77,53g | Prot: 75,91g | Carbs: 194,13g.
Café da Manhã: Roggenbrötchen, Aldi Rindersaftschinken, Gekochtes Ei, Leckerrom Emmentaler, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Honig, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Kerrygold Extra Ungesalzen. Almoço: Trumpf Schogetten Bitter-Schokolade, Sauce Hollandaise, Seefisch Seelachsfilet, Birkenhof Möhrengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Stockmeyer Teewurst Fein, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Edeka Geflügelsalami, Aurora Roggen-Dinkelbrot. Lanches/Outros: Schlagsahne, Monarc Hefekuchen Apfel. mais...
|
|
2988 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lippolino
|