Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
815 kcal
|
Gord: 36,29g | Prot: 55,85g | Carbs: 62,88g.
Jantar: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). mais...
|
|
1788 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de husnaazh__
|