Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2021
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103,7 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2216 kcal
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Gord: 174,53g | Prot: 122,77g | Carbs: 30,85g.
Almoço: Azeite Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Pimentos, Continente Queijo de Vaca, Cabra E Ovelha Curado, Chouriços, Continente Toucinho . Jantar: Lindt Chocolate 85% Cacau, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Batata Doce, Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Lanches/Outros: Continente Queijo de Vaca, Cabra E Ovelha Curado, Chouriços. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Paitio
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