Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 23,51g | Prot: 75,78g | Carbs: 140,03g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Post Shreddies. Almoço: Potato French Fries, Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Jantar: LeanFit Whey Protein Shake Chocolate. mais...
|
Ganhando 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zaw00d
|