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Kartoffel-Süßkartoffel Brei mit Champignons und Tofu
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1819 kcal
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Gord: 82,75g | Prot: 76,42g | Carbs: 189,37g.
Café da Manhã: Ahornsirup, Naduria Mandelprotein, Joghurt Pancake/ Waffeln, No sugar Pudding. Almoço: Extra Natives Olivenöl, Süßkartoffel, Salzkartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, BioBio Tofu Natur. Jantar: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, No sugar Pudding, Rapsöl, BioBio Tofu Natur, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Eisbergsalat, Beste Ernte Cornichons Mild mit Honig, Gelbe Paprika, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Lanches/Outros: funny-frisch Linsen Chips Sour Cream. mais...
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1759 kcal
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Exercício:
Abdominal - 5 minutos, Agachamento (GAP) - 5 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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