|
PM18:57 #晚餐 茶飲 #伯爵觀音豆乳那提 點心 #曠世奇派
|
1032 kcal
|
Gord: 49,02g | Prot: 52,14g | Carbs: 78,11g.
Almoço: 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞 雪松子, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 頂級可可粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋（整個）. Jantar: 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳, 紅茶, 雞蛋（整個）, 芝司樂 (Cheesedale) 起司片, 珍湯 黃金魚子醬, 雋品 HiBs 三切岩燒海苔, 花椰菜, 全聯 櫛瓜, 藜麥（煮熟）, 糙米飯, 土魠魚. Lanches/Outros: 無糖豆漿, 林鳳營 低脂鮮乳, 紅茶, 杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃. mais...
|
|
1088 kcal
|
Exercício:
Compra do Supermercado - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|