Jornal de 5651432, 21 mar 21

Доброе утро 🔥
На завтрак любимые ванильные капкейки с голубой матчей, ягодами, бананом, пастой,кокосовой стружкой и йогуртом😍
Хлебцы с арахисовой пастой+хлебец с авокадо
Приятного аппетита 😋

---

1602 kcal

Gord: 59,59g | Prot: 111,98g | Carbs: 155,10g.   Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Chikalab Шоколадные Дропсы без Сахара Белый Шоколад, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Polezzno Чай Голубая Матча, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Chikalab Pancake Vanilla, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Джем Вишня, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Голубика. Almoço: Куриное Филе, Капуста, Гречка, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Укроп, Морковь. Jantar: Мираторг Шпинат Листовой, Яичный Белок, Помидоры, Fish House Кальмар, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Миндаль Миндаль, Мандарины. mais...