Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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49,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 57,25g | Prot: 97,94g | Carbs: 202,29g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Morin Selai Cokelat Kacang, Morin Selai Strawberry, Morin Selai Strawberry, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Lemon. Almoço: Roma Sari Gandum, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Putih. Jantar: Sayur Campuran, Sasa Saus Sambal, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Siomay, Bakso Daging Sapi. Lanches/Outros: Pepaya, Lotte Choco Pie, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Chia Seed. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nayla sa'adah
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