Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2399 kcal
|
Gord: 40,66g | Prot: 131,18g | Carbs: 379,98g.
Café da Manhã: Quantum Evolution Whey (Chocolate), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Жареная или Запеченная Курица, Рис Отварной, Сахар. Almoço: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макароны Отварные. Jantar: Гречка. Lanches/Outros: Пиканта Аджика Домашняя, Макароны Отварные. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Жулай Роман
|