Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 76,53g | Prot: 113,30g | Carbs: 86,42g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Крабовый. Almoço: Хлебец, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре, Окей Морковка по Корейски . Jantar: Плов с Курицей. Lanches/Outros: Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Кефир 1%. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bayronchik
|