Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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61,2 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1091 kcal
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Gord: 38,46g | Prot: 49,10g | Carbs: 134,12g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Simba Choco Chips, Tempeh (Cooked) , Scrambled Egg , Nasi Putih, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . Almoço: Bamboe Kare, Boiled Egg, SuperIndo Tahu Susu, Chicken Breast (Skin Not Eaten), San Remo Vegeroni Spirals, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Lanches/Outros: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies. mais...
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1544 kcal
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Exercício:
Yoga - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de meifakariza
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