Jornal de luna-chan, 11 mar 14

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014

104 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 44 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 11 março 2014:

941 kcal

Gord: 49,61g | Prot: 58,08g | Carbs: 75,90g. Café da Manhã: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake. Almoço: Prima Currywurst mit Pommes. Jantar: Schweinekoteletts (Obere Lende, ohne Knochen, Nur mager). Lanches/Outros: Eisschokolade. mais...

3713 kcal

Exercício: Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Fazer Compras - 4 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 12 horas. mais...

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