Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2021
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62,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 64,43g | Prot: 56,22g | Carbs: 192,88g.
Café da Manhã: Nasi Uduk, Tahu Bacem, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Tempe Orek, Pisang, Susu Kedelai, Madu. Almoço: Nasi Uduk, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sambal Goreng. Lanches/Outros: Kue Bolu, Rotiboy Mexican Bun. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de meurah_
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