Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1067 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 80,04g | Carbs: 126,30g.
Café da Manhã: Nescafe Classic. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Telur Puyuh, Alfamart Ikan Pindang, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel). Lanches/Outros: Alfamart Ikan Pindang, Cilok. mais...
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3507 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Zumba - 1 hora, Descansar - 16 horas. mais...
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Histórico de Peso de tutut ptastyorini
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