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paseito del dia de hoy
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2525 kcal
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Gord: 68,16g | Prot: 123,38g | Carbs: 362,80g.
Café da Manhã: Ciruela Pasa, Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida. Almoço: Té Rojo, Nestlé Bombones Caja Roja, Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Rape, Arroz Integral, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Jantar: Crema de Cacahuate, Manzana Golden, Ciruela Pasa, Hacendado Queso Mozzarella, IFA Eliges Pimientos del Piquillo Tiras, Serrano Jamón Serrano, Salsa de Tomate, Entrepinares Queso Light, Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Hacendado Fajitas Integrales, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Tomates Cherry. Lanches/Outros: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Melón , Plátano, Bebida de Avena, Manzana Golden, Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Weetabix, Batido de Chocolate con Leche, Kiwi. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
caminar - 1 hora, tren inferior (vigol - 1 hora e 35 minutos, yoga/estiramientos - 10 minutos, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 7 horas e 57 minutos. mais...
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