|
В тарелке 550 калорий, без вина. Весь же обедоужин с различными сырами вышел на 1574 кал... Да уж, читмил, однако ж, но.. есть повод! :-)
|
2430 kcal
|
Gord: 103,52g | Prot: 113,82g | Carbs: 202,20g.
Café da Manhã: Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Капучино, Песочное Печенье, Грецкие Орехи, АХА Мюсли Медовые с Ягодами, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Nesquik Какао на 30% Меньше Сахара, Яйцо, Магнит Банан. Jantar: Вино Пино Гри (Grigio), Фисташки, Виноград, Киви, Груша, Брест Литовск Сыр Тильзитер, VitaLat Сыр Копчёный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Сырный Дом Сыр Мягкий Камамбер Блан с Орехами, СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Мирамар Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Окей Перец Печеный, Запеченный Картофель, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: СибХолод Пломбир на Сливочках, Груша. mais...
|
|
1648 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 34 minutos, Cross Training - 32 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
20 mar 21 por membro: marina_kras
|
Согласна, что на 550 не тянет. Или мы чего - то не видим 🙈
20 mar 21 por membro: 703391
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pogarskaya_nata
|