Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1165 kcal
|
Gord: 48,26g | Prot: 78,12g | Carbs: 102,88g.
Café da Manhã: Tomaten, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot. Almoço: Putenbrust Fleisch, Avocado, Gekochtes Ei, Knäckebrot. Jantar: Viva Vital Hähnchen Kassler, Satori Thai-Suppe. Lanches/Outros: Bounty Bounty Miniatures, Tadim Kürbiskerne, Möhren, Äpfel, Leibniz Pick Up! Minis . mais...
|
|
2201 kcal
|
Exercício:
de Pé - 4 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sedakaya44
|