Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2750 kcal
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Gord: 110,89g | Prot: 147,41g | Carbs: 318,72g.
Café da Manhã: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Domino Sugar Sugar Packet, Built Bar Mint Brownie, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Muscle Milk Light Chocolate Protein Shake. Almoço: Apples , Dunkin' Donuts Chocolate Glazed Cake Donut, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pizza Hut 6" Cheese Personal Pan Pizza. Jantar: Steak, Chicken Breast, Chicken Drumstick, Italian Sausage, Goya Black Beans, White Rice, Cantaloupe Melons , Cucumber (Peeled) , Fried Plantain, Subway Tomatoes, Lettuce, Roll. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apple, Nestle Mickey's Premium Ice Cream Bar, Hippeas Vegan White Cheddar Organic Chickpea Puffs (28g). mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marm0ora
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