Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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70,4 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 62,05g | Prot: 69,58g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: Üçköşem Üçgen Peynir, Salatalık, Çay (Demlenmiş), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almoço: Dost Ayran, Lahmacun. Jantar: Marul, Ayran, Çiğ Köfte. Lanches/Outros: Yeşil Çay, Karmen Hindistan Cevizli Dolgulu Bar. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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 Comentários
Ama olmayınca olmuyor :')
07 mai 21 por membro: kucukmuffin
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Histórico de Peso de kucukmuffin
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