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Guten Morgen liebe Mitstreiter,
die Anzeige auf der Waage kann ich nicht so recht glauben.... dieser Sprung ist rein rechnerisch eigentlich gar nicht möglich.
Vor allen Dingen nicht innerhalb eines Tages.
Ich bin verhalten optimistisch 🥰
Einen sonnigen Samstag wünsche ich euch 🙌
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68,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2130 kcal
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Gord: 76,27g | Prot: 68,99g | Carbs: 266,59g.
Café da Manhã: Kaffee, Hartgekochtes Ei, Wander Ovomaltine Crunchy Cream, Maribel Bio Konfitüre Extra Himbeere, Weizenbrötchen, Grandessa Himbeermarmelade. Almoço: Böklunder Buffet Putenbrust-Aufschnitt, Lindenhof Gouda, Butter, Roggenbrötchen. Jantar: Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Speisestärke, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Parmesan (Gerieben), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Lanches/Outros: Früh Kölsch, ültje Erdnüsse ohne Fett Geröstet, Moser Roth Edel Bitter Schokolade, Katjes Grün-Ohr Hase. mais...
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4436 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 30 minutos, Limpeza - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Golfe (a Pé) - 1 hora e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas, Apple Health - 15 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Mitnehmen 🍀immer mitnehmen 🍀😊
20 mar 21 por membro: Huhu!123
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Unbedingt 😉
Aber irgendwas stimmt da nicht 😎 entweder das Gewicht von gestern oder das von heute 🤔
20 mar 21 por membro: Mimpelchen
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oder du hattest einfach ne menge wasser eingelagert und das is jetzt weg. der Körper is ein ewiges mysterium.
20 mar 21 por membro: SanneH.
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Das ist normal siehst es ja bei mir die Sprünge hab mich damit abgefunden 😃
21 mar 21 por membro: Ranger 1966
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Den Spring hatte ich auch, hab Nur Ballast abgeworfen!🧻🚽🤭😂
21 mar 21 por membro: veggielady!
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21 mar 21 por membro: veggielady!
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Danke euch 😘
Die Sprünge kenne ich nur in die andere Richtung, wenn ich zuviel gefuttert habe oder getrunken.... insbesondere Alkohol 🙈
In die andere Richtung kannte ich’s noch nicht.... auch nach all den Jahren nicht 🤔
21 mar 21 por membro: Mimpelchen
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