Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1747 kcal
|
Gord: 52,35g | Prot: 112,11g | Carbs: 145,41g.
Café da Manhã: Kaffe, Buko Rejeost 8% Fedt, Wasa Sport, Blødkogt Æg, Grøn Te. Almoço: Tuborg Grøn Pilsner, Aalborg Akvavit Snaps, Fiskemandens Marinerede Sild, Tulip Let Leverpostej, Agustson Dansk Ørredfilet, Samsø Syltefabrik Rødbeder Syltet på Samsø, Levebrød Kernegrov . Jantar: Vand (på Flaske), Rema 1000 Krydderurtedressing, Kyllingebrystfilet, Easy Tasty Kålsalat. Lanches/Outros: Coca-Cola Coco-Cola Zero (Dåse), Toms Yankie Bar, Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Kaffe. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mussejka
|