Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 74,11g | Prot: 63,54g | Carbs: 53,28g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Авокадо, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло. Almoço: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сметана, Цикорий. Lanches/Outros: Сладуница Конфета Тирамиссо, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de arina 77
|