Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 36,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 69,39g | Prot: 96,51g | Carbs: 64,89g.
Café da Manhã: Лента Яблоко, Салат Айсберг, Кинза, Киржачский Молочный Завод Йогурт Классический 3,5%, Кофе, Простоквашино Творог 9%, Сахалин Рыба Голец Камчатский, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Базилик. Almoço: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Азбука Вкуса Чанахи с Говядиной, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Лук, Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Базилик, Киржачский Молочный Завод Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Areha83
|