|
pagi2 liat hasil timbangan turun, itu rasanyaa💞 💞 💞
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Gord: 66,15g | Prot: 73,69g | Carbs: 174,06g.
Café da Manhã: King's Fisher Sarden Goreng Balado, Tong Tji Teh Hijau, Boiled Egg, Sunpride Pisang Single. Almoço: Belfoods Chicken Nugget, King's Fisher Sarden Goreng Balado, Nasi Putih, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). Jantar: Tempe Goreng, Maya Ikan Tuna Dalam Saus Tomat Dengan Bawang Bombay. Lanches/Outros: Telur Rebus, Nanas Potongan (Manis, Beku), Unibis Bon Bon Chocolate Cream Biscuits, Tempeh (Cooked). mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rahma_maruye
|