Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1327 kcal
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Gord: 34,37g | Prot: 82,88g | Carbs: 179,80g.
Café da Manhã: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Singkong Rebus, Bakpao. Almoço: Daging Babi, Kecambah, Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Acar Mentimun Manis, Kecambah, Selada Daun Hijau, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ester_su
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