Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1644 kcal
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Gord: 59,97g | Prot: 122,91g | Carbs: 153,53g.
Café da Manhã: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Знаток Паштет из Тунца, Выборгское Молоко 4%, Paulig Кофе Молотый. Almoço: Racionika Diet Батончик для Похудения Кофе, Морковь, Лук, Красная Фасоль (Консервированная), Фарш гов+инд, Морковь. Jantar: Чай, Банан, Творог 5%, Сироп. Lanches/Outros: От Мартина Семечки Отборные. mais...
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1525 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de o.kakovkina
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