Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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89,4 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 18,54g | Prot: 97,96g | Carbs: 191,96g.
Almoço: Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. Jantar: Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Leichter Genuss Frischkäse Light, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (63g). Lanches/Outros: Choco'la Schaumküsse, Dr. Quendt Russisch Brot. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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