Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
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110,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1946 kcal
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Gord: 76,31g | Prot: 113,89g | Carbs: 193,75g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Edeka Bio Joghurt Mild. Almoço: Aldi Bergkäse, Weetabix Original, Banane, Milch 1,5%. Jantar: Activia Pfirsich-Maracuja, Alpro Skyr Style Mango, Deutschesee Schwarzer Heilbutt , Frosta Hähnchen Curry. mais...
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3500 kcal
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Exercício:
17k Schritte - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de flicks1
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