|
😊
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
847 kcal
|
Gord: 30,49g | Prot: 72,81g | Carbs: 64,45g.
Café da Manhã: Лосось, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лента Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Пармезан (Твердый), Шпинат, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Вафли Творожные, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Роллтон Лапша Яичная Отварная, Запеченная или Жареная Камбала. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tasha2001h
|