Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
116,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Gord: 71,85g | Prot: 73,89g | Carbs: 88,27g.
Café da Manhã: Milk (Whole Milk), CSR Raw Sugar. Almoço: The Lady Shake Chocolate Shake, Pear. Jantar: Lamb Chop (Lean and Fat Eaten), Butter (Salted) , Cooked Cauliflower (from Fresh), Snowpeas (Pea Pod), Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Lamb Chop (Lean and Fat Eaten). mais...
|
|
3266 kcal
|
Exercício:
Nordic Walking - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lindy38
|