Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 março 2021
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1274 kcal
|
Gord: 26,13g | Prot: 83,46g | Carbs: 173,37g.
Café da Manhã: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Кефир 1%, Polvit Черника, Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Аладушкин Хлеб Дарницкий Традиционный, BeFit Фасолевый Суп с Говядиной, Данон Актимель Имбирь. Jantar: Зеленый Лук, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mais...
|
Perdendo 3,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madddog1982
|