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1560 kcal
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Gord: 48,72g | Prot: 38,03g | Carbs: 135,11g.
Café da Manhã: Ipanema Manteiga, Panco Bisnaguinha, Adria Torrada Integral, Café. Almoço: Pif Paf Escondidinho de Carne, Mandioca Cozida, Quiabo Cozido, Alface de Folha Verde. Jantar: Hellmann's Mostarda, Cepêra Ketchup Tradicional , Maria Maionese, Adria Torrada Integral, Ovo Frito, Vinho Cabernet Sauvignon. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Chelelimina
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