|
Günaydın , toparlanma kahvaltısı :) ☀️ dün kaçamak yapmıştım 5 tk nutella biraz da ceviz yedim e arada olsun :)
|
835 kcal
|
Gord: 41,68g | Prot: 52,33g | Carbs: 66,54g.
Café da Manhã: Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Rafadan Yumurta, Namet Hindi Füme, Ekici Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber. Almoço: Tavuk Çorbası. Jantar: Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Karnabahar Kızartması, Bizim Vatan Haşlanmış Nohut . Lanches/Outros: Badem, Ceviz. mais...
|
|
 Comentários
kahvalti cok guzel görünüyor afiyet olsun :)) kahvaltida kac kalori alıyorsunuz
18 mar 21 por membro: arielmiy
|
Teşekkürler. Kahvaltıda 300 kcal alıyorum - o gün ara öğün yemek istemiyorsam 400 e kadar çıkıyorum :)
18 mar 21 por membro: csrsla
|
Çok guzel bir düzen tebrik ederim ınsallah bu cabalarin sonucunu alırsınız sağlıklı günler :)))
18 mar 21 por membro: arielmiy
|
18 mar 21 por membro: csrsla
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de csrsla
|