Jornal de mel_016, 18 mar 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
75,3 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 15,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1310 kcal Gord: 73,13g | Prot: 48,78g | Carbs: 94,02g.   Almoço: Migros Pommes Rissolées, M-Classic Kopfsalat, Gekochtes Ei, Französisches Salatdressing, Migros Blätterteig Ausgewallt, Coop Servelatwurst , Denner Fischstäbchen. Jantar: Zweifel Paprika Chips, Rapelli Coppa, Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Weißbrot. Lanches/Outros: Weißwein. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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