|
пора бы вводить тренировки) вчера плавали в бассейне, сегодня с непривычки побаливает тело)
|
1209 kcal
|
Gord: 73,12g | Prot: 77,51g | Carbs: 60,42g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Сыр, Шпинат, Яйцо. Jantar: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Рис, Лук, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Краснокочанная Капуста, Морковь, Креветки, Шампиньоны, Яйцо Куриное, Перепелиное Яйцо. Lanches/Outros: Капучино. mais...
|
|
2295 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha.shvetsova.93
|