Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
|
63 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1682 kcal
|
Gord: 34,48g | Prot: 114,31g | Carbs: 140,17g.
Café da Manhã: Bonfesto Рикотта Лайт, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Кижуч. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Barilla Макароны Отварные, Оливковое Масло, Куриное Филе. Jantar: Beerka Желтый Полосатик, Обычное Пиво. Lanches/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Натуральный, Кубанская Буренка Творог 5%, Рафаэлло Конфета . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Татьяна Чебанова
|