Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2021
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52 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1167 kcal
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Gord: 42,91g | Prot: 93,24g | Carbs: 105,53g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Buah Naga, Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Jantar: Pepaya Muda, Bayam Dimasak (dari Segar), Buah Naga, Ikan Tuna Panggang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mais...
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1532 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de purwanti.arijanto
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